北京中通數(shù)字
室內(nèi)高爾夫與中高協(xié)高爾夫職業(yè)教練常迪老師合作錄制高爾夫教學(xué)視頻。
本期高爾夫教學(xué)視頻常迪老師分享高爾夫握桿壓力。老師指出，接下來幾期教學(xué)視頻著重講如何揮動球桿。
練習(xí)時用揮桿練習(xí)棒代替球桿，意在讓大家明白在揮動球桿的時候并不考慮桿頭的方向，在用揮桿練習(xí)棒練習(xí)時就不會有這方面的顧慮。
在揮動球桿時最主要保持人與球桿之間的連接，唯一與球桿連接的就是我們的雙手。
在揮動球桿的過程中希望手上的壓力有所改變，開始準備好揮桿之前握桿已經(jīng)準備好，握桿時手不要太松，握住球桿，才能讓身體的能量傳到球桿上，老師給出一個練習(xí)，拿著球桿做對稱的身體左右擺動，做小幅度的揮桿動作。
這個過程中球桿揮動起來到額能量并不來源于雙手，而是來源于身體，這時候要感受手上壓力的變化，當揮桿幅度變大后桿頭從下邊到上邊的過程中，手對球桿的壓力有改變，需要在揮桿的過程中去感受，在上桿、擊球和收桿過程中手有沒有變松有沒有變緊。
我們平時遇到的很多問題，比如說在擊球時打不準球，很有可能就是在擊球時手變松或者變緊。
而且我們最不希望發(fā)生的是在擊球時桿頭跑到手前面去，這也有很大一部分原因是因為手上的壓力的變化導(dǎo)致這樣的現(xiàn)象。因此大家要去感受在揮桿過程中手部的壓力有沒有特別的變化，一定會幫你帶來很好的效果。
