教學干貨 | 高爾夫上桿視頻教學！如何確保準確的上桿平面？

作者:admin 2018年10月19日

北京中通數(shù)字室內(nèi)高爾夫與北京灣會高爾夫?qū)W院合作錄制教學視頻。

本期內(nèi)容由資深教練何明老師分享上桿平面的內(nèi)容。

在高爾夫上桿過程中，很多學員會很靠外或靠內(nèi)，那么如何糾正自己的上桿呢？教學視頻中教練分享一個實用的練習方法。

找兩支方向棒，一支放在目標線，另一支放到握把上，正常握桿。

握好后做擊球準備動作，然后引桿，要確保球桿還在方向棒上，手到褲兜的位置時開始立腕。

握桿的方向棒還是指在地面的標識方向棒上，繼續(xù)轉(zhuǎn)肩上桿到頂點，這時檢查自己手里的方向棒是否還在目標線上，保證在目標線上，形成非常好的上桿平面。

如果在引桿的時候發(fā)現(xiàn)自己的方向棒指向目標線外側(cè)的話，上桿平面過于扁平。

內(nèi)側(cè)的話上桿平面過于陡直。

好的上桿是方向棒指向目標線，形成非常標準的上桿平面。希望本期高爾夫體能教學視頻對您有所幫助！

教學干貨 | 高爾夫上桿視頻教學！如何確保準確的上桿平面？