教學(xué)干貨|高爾夫上桿分步教學(xué)

作者:admin 2019年04月24日

北京中通數(shù)字室內(nèi)高爾夫與北京隆德京生高爾夫?qū)W院職業(yè)教練田永剛教練合作錄制教學(xué)視頻。本節(jié)高爾夫教學(xué)田永剛老師帶來(lái)上桿分步。穩(wěn)定的上桿時(shí)做好下桿的基礎(chǔ)。

以七號(hào)鐵為例，老師首先做了上桿示范。

上桿分為三步，手腕沒(méi)有任何的動(dòng)作。

第一步，左肩推動(dòng)右肩，做一個(gè)10-15度的平拖，大概到右腳尖的位置。

第二步，手與身體之間的距離保持不變，一直是一拳到一拳半的距離。

第三步，轉(zhuǎn)肩，上桿到頂點(diǎn)后，肩轉(zhuǎn)90度，胯轉(zhuǎn)45度。

以上就是上桿的三個(gè)步驟的講解，希望本節(jié)高爾夫教學(xué)對(duì)您有所幫助！

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