教學(xué)干貨|高爾夫標準站姿講解

作者:admin 2019年04月15日

北京中通數(shù)字室內(nèi)高爾夫與北京隆德京生高爾夫?qū)W院技術(shù)總監(jiān)閆盼盼老師合作錄制教學(xué)視頻。

本節(jié)高爾夫教學(xué)視頻閆盼盼老師分享的高球小技巧是后背的站姿。

很多學(xué)員在握桿時右手在上左手在下導(dǎo)致背部彎曲，站姿從正面看是右肩低左肩高的，很多人會形成錯誤的動作如下：

這種情況身體很難旋轉(zhuǎn)，并且會出現(xiàn)腰痛、后背痛，很多青少年在打球時會出現(xiàn)胸椎側(cè)彎的錯誤動作。而且會出現(xiàn)抬肩、拉手等錯誤動作。

正確的狀態(tài)如下：

脊椎保持向右側(cè)直立時，身體能夠很自然的旋轉(zhuǎn)。

以上是后背站姿的內(nèi)容，希望本節(jié)高爾夫教學(xué)對您有所幫助！

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