北京中通數(shù)字
室內(nèi)高爾夫旗下檸檬運(yùn)動(dòng)空間職業(yè)教練王碩老師帶來(lái)高爾夫練習(xí)小技巧。
本節(jié)高爾夫教學(xué)王碩老師分享鐘擺揮桿。
鐘擺揮桿的幅度是從八點(diǎn)鐘到四點(diǎn)鐘。
首先需要做到的第一點(diǎn)是做好擊球準(zhǔn)備后，雙手和肩膀形成的三角形在整個(gè)揮桿過(guò)程中同步移動(dòng)，不要在上桿的時(shí)候彎曲左臂，在下桿的時(shí)候彎曲右臂。
以下為錯(cuò)誤示范：
第二步是控制手腕，做好擊球準(zhǔn)備后手腕的狀態(tài)確定后在整個(gè)揮桿過(guò)程中是不變的，不要在上下桿時(shí)有立腕的動(dòng)作。
以下為錯(cuò)誤示范：
第三點(diǎn)是在揮桿過(guò)程中頭部保持穩(wěn)定，不能跟著球桿晃動(dòng)。
第四點(diǎn)是身體，鐘擺揮桿時(shí)身體保持穩(wěn)定，不要左右移動(dòng)。
以下為錯(cuò)誤示范：
技巧講解完畢后，王碩老師在北京中通數(shù)字室內(nèi)高爾夫模擬器上進(jìn)行了鐘擺揮桿的演示，可以看到揮桿結(jié)束后在模擬器屏幕右上角有詳細(xì)的揮桿數(shù)據(jù)，并且可以看到自己揮桿的視頻回放，容易進(jìn)行動(dòng)作分析，幫助我們更好的練習(xí)揮桿。
希望本節(jié)高爾夫教學(xué)對(duì)您有所幫助！
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