北京中通數(shù)字室內(nèi)高爾夫與北京渤銳高爾夫?qū)W院教學(xué)總監(jiān)徐寶美老師合作錄制教學(xué)視頻。
本節(jié)高爾夫教學(xué)徐寶美教練講解如何處理長推桿。
大家在實際比賽中，如果能盡量避免3推，成績肯定會好些。
遇到長推桿的情況是，可以把推桿的整個距離分成三段，起始部分、中程部分以及結(jié)尾部分。
看線時，需要大家在球的前后以及側(cè)方分別看距離以及坡度。
推桿的最初部分不用考慮太多坡度的問題，因為起始的推桿速度回很快，但當(dāng)小球滾到最后面的時候，因為速度的關(guān)系，坡度和線路就非常重要了。老師在演示時，起初是右邊坡度高，中程是平坡，最后的距離是左邊高。
開始不關(guān)注線路，瞄準(zhǔn)的方向是左洞外兩個洞的方向。先做一下試推桿，想象并感覺即將要推桿時的力量和距離，同時要瞄準(zhǔn)推擊方向而不是球洞方向。
當(dāng)推短桿時，大家不用抬起頭來。
當(dāng)長距離推桿時，擊球時眼睛盯準(zhǔn)球。
擊球后眼睛可以迅速跟隨小球前進(jìn)的方向去看小球的滾動情況。大家要注意球的滾動速度，以便能夠更好的感知推桿距離，推的力量過大，小球就會滾動的很快，相反，推的力量小，小球滾動就慢。同時，眼睛盯住球，而不是抬頭過多，一面造成推桿的不穩(wěn)定。
當(dāng)長推桿時，從不同角度看線路，爭取發(fā)現(xiàn)更多的信息，幫助大家獲得更好的推桿效果。希望本節(jié)高爾夫教學(xué)對您有所幫助！
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