高爾夫揮桿視頻教學(xué)-左手主導(dǎo)揮桿練習(xí)法｜高爾夫教學(xué)

作者:admin 2019年02月22日

北京中通數(shù)字室內(nèi)高爾夫與北京灣會國際高爾夫?qū)W院王萬鵬教練合作錄制教學(xué)視頻。

本節(jié)高爾夫教學(xué)王萬鵬教練帶來左手主導(dǎo)。

我們在下桿的過程中主要以左胯發(fā)力，在轉(zhuǎn)動過程中胯部帶動肩膀發(fā)力，肩膀帶動左手的手臂，進(jìn)而手臂帶動手，手帶動球桿進(jìn)行揮桿擊球。

以上是左手主導(dǎo)的原理講解，接下來是練習(xí)過程。

首先，準(zhǔn)備高爾夫站姿，左手拉住彈力帶。

手臂放松，依靠髖部發(fā)力進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，左手會感覺到拉扯力。

彈力帶練習(xí)后，接下來開始打球，在打球的過程中仍然要感受彈力帶練習(xí)時左手拉拽的感覺。

此練習(xí)可以幫助小學(xué)員在下桿時找到感覺，希望本節(jié)高爾夫教學(xué)對您有所幫助！

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