北京中通數(shù)字室內(nèi)高爾夫與楊陽教練合作錄制教學(xué)視頻。
本節(jié)高爾夫教學(xué)視頻楊陽教練與大家解說一個網(wǎng)上動作的練習(xí)方法。
首先說一下這個動作，兩只手不拿球桿做上桿動作，與擊球時的手臂動作一樣。
教學(xué)視頻中老師指出，這個動作主要的訓(xùn)練點是右手。很多人上桿右臂有以下錯誤：
而這個動作練習(xí)時右臂的動作如下：
很明顯，這樣的動作更容易發(fā)力。如何更有效的練習(xí)呢？
大家要注意雙手的協(xié)調(diào)性。老師指出不用球桿的練習(xí)沒有效果，可以雙手分開拿球桿進(jìn)行練習(xí)。
或者借助圓形的工具，近似方向盤，上桿時做右轉(zhuǎn)彎。
之后使用球桿練習(xí)，在啟動上桿時就要做翻轉(zhuǎn)球桿的動作。
這樣的練習(xí)是為了更好的發(fā)力。
以上是楊陽老師針對視頻內(nèi)容作出的更詳細(xì)的練習(xí)解說。希望本節(jié)教學(xué)視頻對您有所幫助！
本節(jié)教學(xué)視頻在
室內(nèi)高爾夫模擬器進(jìn)行拍攝，可以完全接近真實的下場打球體驗哦！
