北京中通數(shù)字
室內(nèi)高爾夫與中高協(xié)職業(yè)教練常迪老師合作錄制教學(xué)視頻。
本節(jié)高爾夫教學(xué)視頻常迪老師分享一些基礎(chǔ)的知識點，握桿要點。
前面幾期老師已經(jīng)分門別類介紹了如何對向目標(biāo)瞄準(zhǔn)，如何對向球站位，如何揮桿等，那么由此引出本期的教學(xué)要點，如何控制球桿。
本節(jié)教學(xué)是學(xué)習(xí)高爾夫的第一步，做不好握桿就無法打好高爾夫。
握桿有三種方式，大家可以都試一下，選擇合適自己的方式。三種方式都涉及到一些要點。
首先有三個壓力點，第一個是左手的小拇指緊扣球桿，保持與球桿有一個很緊的連接。
握得不夠緊的話在上桿到頂點時桿頭會掉，下桿擊球會有失誤。
第二個是右手的食指和拇指要扣緊球桿。
在打球時不是用這兩個手指發(fā)力，是需要保持一個教緊的連接才能把身體的能量傳遞到桿頭。我們平時使用筷子或者筆的時候都是通過這兩個手指將觸感傳遞給大腦的，因此握緊球桿以后，桿頭的位置、方向，還有擊球時的震動都是通過右手的拇指和食指傳遞給大腦，在練習(xí)時通過這樣的感覺學(xué)習(xí)如何做到一個好的觸球。
第三個是右手掌和左手的拇指。
右手掌的生命線與左手的拇指緊密連接。
這樣可以保持兩只手的發(fā)力一致。
做好這些后要始終保持一致的握桿壓力，上下桿過程中只做身體的推拉運動。
在收桿檢查一步，如果可以一直保持住握桿的壓力，桿頭會一直在上邊。
傳統(tǒng)的揮桿方式桿頭掉下來，這就證明左手是松開的。如果在揮桿時有手會松開或者握桿壓力不準(zhǔn)確的問題，會引起后邊一系列肯能出現(xiàn)的問題。
